血液年齢が若返ると噂の「くるみ」を最近食べています

血管年齢の若返りにはくるみが効果的です

数年前から、ひどい立ちくらみやめまいなどの貧血の症状に大きな悩みを抱えていました。そこで、血管年齢が若返り大幅に改善するという話を聞き、毎日くるみを食べてみることにしました。くるみに含まれる脂肪酸が血管を若く保ち、動脈硬化を予防改善して心臓や血管の病気を防ぐ効果があるのです。

毎日くるみを食べるだけで、悪玉コレステロール値が大きく減少し、悩んでいた貧血による立ちくらみなどもなくなり、本当に食べ続けて良かったと感じています。血管のつまりなども心配していましたが、健康診断結果も良好で、大満足しています。

美肌効果も期待できます

くるみを毎日食べることによって、血管年齢も若返り、貧血の症状も驚くほど軽減しました。さらに、肌にハリが出て、潤いのある美肌を手に入れることができました。普段から肌荒れにも悩んでいたのですが、ビタミンEなどを豊富に含んでいるくるみを多く摂取することによって、艶のある肌を実感しています。

このように、さまざまなメリットがあるくるみを食べ始めてから体の調子が良くなり、これまで以上に健康的な体に生まれ変わりました。家族や友人にもすすめたいと考えています。魚嫌いの自分にとっては、気軽におやつとしてDHAを摂取できる栄養素とても魅力的です。